トマトとコーンのピザトースト
材料(1人前)
  ピザ用チーズ        50g
  トマトの輪切り        2枚
  ホールコーン     カップ1/4
     (かんづめ)         
   食パン            1枚
  ピザソース(市販)   大さじ1
  塩             少々
  こしょう          少々  
作り方
1  パンにピザソースをぬる。
2  ホールコーンはざるにとって水気をきり、さらにペーパータオルで水気をふき、全
  体に広げる。
3  輪切りにしたトマト2枚を並べ、その上にチーズをのせる。
4  その上から、塩、こしょうをふり、オーブントースターでチーズがとけるまで焼く。
                                   (5〜7分程度)
★ワンポイントアドバイス★
   パンは6枚切りのものを使うとよい。こんがり焼けたトマトが意外においしい。
◆食品の栄養的特ちょう◆
トマト
ピザ用
チーズ
ホールコーン
食パン