ポテトジャーマン
材料(1人前)
じゃがいも(男しゃく) 1個
玉ねぎ 1/16個
卵 1/2個
ベーコン 1枚
塩 少々
こしょう 少々
サラダ油 大さじ1/2
酢 大さじ1
とき辛子 小さじ1/2
パセリ 少々
サラダ菜 2枚
作り方
1 じゃがいもは洗って皮をむき、1個を5〜6個の乱切りにする。水から入れてゆで、
ふっとう後8〜12分して串がとおるようになったらざるに上げ、水気を切って、ボール
にとり、塩とこしょうをふる。
2 卵は、ゆでてからをむき、乱切りにする。玉ねぎは、うすぎりにする。
3 パセリはみじん切りにする。ベーコンは、細切りにする。
4 フライパンに油を熱し、ベーコンをよくいためて火からおろし、玉ねぎと酢、辛子を加
えてよく混ぜる。これを1のじゃがいもにかけてさっくりと混ぜる。
5 サラダ菜をしいた皿にもり、ゆで卵とパセリをふる。
★ワンポイントアドバイス★
じゃがいもにベーコンや玉ねぎ等を混ぜるとき、はしでかきまぜすぎるとじゃがい
もの形がくずれてしまうので気をつける。
◆食品の栄養的特ちょう◆
卵
玉ねぎ
ベーコン
パセリ
サラダ菜
じゃがいも
サラダ油