ポテトとハムのマヨネーズいため
材料(1人前)
 じゃがいも       小1個
 ハム           30g
 パセリ          少々
 マヨネーズ       大さじ2
 塩             少々
 こしょう          少々 
作り方
1 じゃがいもは、皮をむき、たて半分に割ってうす切りにする。切ったじゃがいもは水
 にさらしてアクをぬいた後、ざるに上げてよく水気を切る。
2 ハムは一口大に切り、パセリはみじん切りにする。
3 じゃがいもとマヨネーズをよくまぜる。
4 フッ素樹脂加工のフライパンで、じゃがいもがすきとおるまで強火でいためる。
5 4にハムとパセリを加えていため合わせ、塩こしょうで味をととのえる。
★ワンポイントアドバイス★
   マヨネーズがこげつきやすいので、フッ素樹脂加工のフライパンを使って、手早く
  いためる。
◆食品の栄養的特ちょう◆
ハム
パセリ
じゃがいも
マヨネーズ