じゃがいものベーコン煮
材料(1人前)
 じゃがいも         1個
 玉ねぎ          1/4個
 ベーコン          2枚
 グリンピース       10g
  (冷凍またはかんづめ)
 塩            小さじ1/8
 こしょう           少々 
 サラダ油        大さじ1/4
 バター          大さじ1/2
 ブイヨン        1/2個程度
作り方
1 じゃがいもは皮をむいて、大きく乱切りにし、水にひたす。
2 玉ねぎは、うす切りにし、ベーコンは3等分に切る。
3 グリンピースは熱湯でゆでた後、ざるに上げて水気を切る。
4 なべにサラダ油を熱し、玉ねぎ、ベーコンを入れていためる。
5 ベーコンに焼き色がついたら、バターを加える。
6 さらにじゃがいもを加えていため、水とブイヨンも加えて煮る。
7 煮立ったらあくを取り、塩の半分の量を入れて弱火でじゃがいもがやわらかくなるま
 で煮る。
8 じゃがいもがやわらかくなったら、グリンピースを加え、さらに5分ていど煮る。
9 残りの塩とこしょうで味をととのえて火からおろす。  
★ワンポイントアドバイス★
   じゃがいもがやわらかくなるまで、弱火でしっかり煮こむ。
   最後に加える調味料は、味をみながら少しずつ加えていくようにする。
◆食品の栄養的特ちょう◆
玉ねぎ
ベーコン
グリンピース
バター
じゃがいも
サラダ油