ベーコンとセロリのいためもの
材料(1人前)
  ベーコン         1枚
  セロリ          1/4本
  にんじん         1/8本 
  バター       大さじ1/4
  塩          小さじ1/8
  こしょう          少々
作り方
1  ベーコンは、1p幅の細切りにする。
2  セロリは、すじをとり、1p幅で5〜6pの長さのたんざく切りにする。
3  にんじんも1p幅で5〜6pの長さのたんざく切りにする。
4  フライパンにバターをとかし、ベーコンを入れ、中火でさっといためる。
5  4に、にんじんとセロリを加えてさらにいため、セロリがシャキッといたまったら、塩
  とこしょうを加えて味をととのえる。 
★ワンポイントアドバイス★
   火の通りやすい材料なので、いためすぎないように気をつける。 
◆食品の栄養的特ちょう◆
ベーコン
セロリ
にんじん
バター