ベーコンとセロリのいためもの
材料(1人前)
ベーコン 1枚
セロリ 1/4本
にんじん 1/8本
バター 大さじ1/4
塩 小さじ1/8
こしょう 少々
作り方
1 ベーコンは、1p幅の細切りにする。
2 セロリは、すじをとり、1p幅で5〜6pの長さのたんざく切りにする。
3 にんじんも1p幅で5〜6pの長さのたんざく切りにする。
4 フライパンにバターをとかし、ベーコンを入れ、中火でさっといためる。
5 4に、にんじんとセロリを加えてさらにいため、セロリがシャキッといたまったら、塩
とこしょうを加えて味をととのえる。
★ワンポイントアドバイス★
火の通りやすい材料なので、いためすぎないように気をつける。
◆食品の栄養的特ちょう◆
ベーコン
セロリ
にんじん
バター