冷とうふのアツアツあんかけ
材料(1人前)
  きぬごしとうふ      1/2丁

  かにかん         1/4缶
  えのきだけ        1/4袋
  だし汁           150t
  さけ            小さじ1 
  うす口しょうゆ      小さじ1

  かたくり粉        小さじ1
  水             小さじ1

  三つ葉          適量
  おろししょうが      適量 
作り方
1  とうふは、4〜5p角に切り、水気をきって、うつわにもりつけておく。
2  三つ葉は、適当な大きさにきざんでおく。
3  かたくり粉を分量の水でといておく。
4  かにかん、えのきだけ、だし汁、さけ、うす口しょうゆを合わせて火にかけ、フツフ
  ツしてきたら、水でといたかたくり粉を加える。
5  とろみがついたら火をとめ、とうふの上から回しかける。
6  さらに、きざんだ三つ葉をちらし、おろししょうがをそえる。
★ワンポイントアドバイス★
   かにかんがなければ、かに風味のかまぼこなどを使ってもよい。
   また、えのきだけをしいたけにかえてもよい。
◆食品の栄養的特ちょう◆
三つ葉
かにかん
えのきだけ
絹ごしとうふ