たらの
みそマヨ焼き　★

＜１人分＞

甘塩たら　　　　　　　一切れ

マヨネーズ　　　　　　大１
みそ　　　　　　　　　小1/2
こしょう　　　　　　　少々

調理時間：

加熱器具：

　１

　
１　たらは骨を取り、５〜６等分にそぎ切りに
する。

２　調味料を合わせておく。

３　たらをオーブンで２分焼く。

４　２をのせて、さらに２分３０秒焼く。

＊　甘塩たらがない場合は、生たらに塩を少々まぶしてしばら
　くおく。